Savigynos kursai

Savigynos kursai – tai
koncentruoti mokymai, kurių metu gaunama būtiniausia informacija ir ji
išmokstama iki tokio lygio, kad raumenų motorika bent minimaliai įsisavintų
būtinuosius kūno veiksmus.

Baigus pirmą lygį: žmogus geba saugiai nukristi atgal, į
priekį, į šoną, nuo kėdės, nuriedėti nuo laiptų (galbūt, jei būtų noro),
saugiai išsisukti nuo pastūmimo į sieną. Turi žinias apie plokštumas,
būtinosios biomechanikos principus ir jų taikymą kasdieniame gyvenime. Valdo
išsilaisvinimo nuo pagriebimų techniką, geba išvengti pastūmimų. Sugeba taikyti
savigynos spec. priemones. Prevencinės žinios.

Baigus antrą lygį: žmogus
geba gintis nuo smūginės atakos kojomis ir rankomis. Valdo (ne sportinius)
smūgius į gyvybei pavojingas vietas. Dvikovos taktika bei psichologinės
gudrybės.

Baigus trečią lygį: šį lygį studijuoti gali tik baigę
pirmus du lygius. Po kurso žmogus geba matyti ir vertinti situaciją kai
atsiduria apsuptyje. Būna įvaldęs judėjimo, gynybos bei klaidinimo technikas.
Turi pradinių žinių apie sąmonės praplėtimo technikas, kurios padeda papuolus į
pavojingą situaciją. Gynyba nuo kelių užpuolikų, svarbiausi aspektai.

Baigus ketvirtą lygį: gebama atpažinti užpuoliko
psichologinį portretą, jo tikruosius kėslus ir pavojingumo lygį.

Gynyba nuo peilio. Niekas nežino, kaip gali baigtis konfliktas su
peiliu ginkluotu užpuoliku, bet blogiausia vengti žinių ir tobulėjimo šioje
srityje. Šiame lygyje žmogus pereina, įveikia specialius, psichiką ruošiančius
pratimus. Po treniruotės ir specialių pratimų psichologiškai tampama
atsparesniu, jautresniu ir pastabesniu aplinkai. Ekstremalios situacijos
maksimaliai priartintos prie tikrų, jų pagalba įgaunama patirtis.

„Baimė nėra blogai,
blogiausia kai prie baimės prisideda panika“.